• Strona główna
• Oferta
• Szkolenia
• Skype
• Cennik usług
• O mnie
• Referencje
• Biuletyn

Poradnictwo psychologiczne odbywa się w formie od kilku do kilkunastu spotkań w moim gabinecie na Zabobrzu w Jeleniej Górze. Pierwsza sesja związana jest z diagnozą, czyli określeniem obszarów wymagających korekty, lub rozwoju. Późniejsze spotkania poświęcone są pracy nad wybraną sferą życia, czy określonym problemem, prowadzące do zmniejszenia i ustąpienia niepokojących objawów, osiągnięcia pożądanych zmian.

Dzięki nim nauczysz się, jak radzić sobie m. in. ze:

• stresem
• lękami
• depresją
• samotnością
• nieśmiałością
• niskim poczuciem własnej wartości
• zazdrością
• poczuciem nieszczęścia, pustki i braku celu w życiu
• dolegliwościami psychosomatycznymi.

Uzyskasz pomoc w sytuacjach:

• problemów w życiu osobistym i zawodowym
• kryzysów w relacjach partnerskich i rodzinnych
• trudności wychowawczych (młodzież w okresie dorastania)
• traumatycznych zdarzeń życiowych.

Otrzymasz także wsparcie:

• w procesie samorealizacji
• w nabywaniu umiejętności szczęśliwego życia
• ukierunkowane na rozwój osobisty. 

>   Dorośli
To zazwyczaj krótkotrwałe formy doskonalące (zwykle 1-3 dni). Służą nabyciu nowych umiejętności, wspierają rozwój osobisty, funkcjonowanie w małżeństwie, rodzinie i społeczeństwie:

• asertywności
• skutecznej komunikacji interpersonalnej
• rozwijania inteligencji emocjonalnej
• rozwiązywania konfliktów
• wyznaczania i osiągania pożądanych celów
• antystresowe i relaksacyjne
• osobistego rozwoju
• poczucia własnej wartości
• twórczego rozwiązywania problemów
• doskonalenia umiejętności wychowawczych
• budowania zdrowych związków partnerskich

>   Dzieci i młodzież
Dla dzieci i młodzieży szkolnej prowadzone są warsztaty i zajęcia psychoedukacyjne na wybrane tematy, m.in.:

• profilaktyka uzależnień
• przeciwdziałanie agresji i przemocy
• rozbudzanie inteligencji emocjonalnej
• treningi twórczości.

>  Firmy
Treści i szczegóły programowe szkoleń dla firm dostosowane są do indywidualnych potrzeb firmy zamawiającej szkolenie, prezentowane w bezpośrednim kontakcie z jej reprezentantem.

• asertywność i komunikacja
• radzenie sobie ze stresem

Istnieje możliwość przeprowadzenia zajęć w dowolnym terminie na terenie zakładu pracy, którego minimum 10 pracowników zadeklarowało chęć uczestnictwa w treningu.

W zależności od potrzeb klientów, możliwe jest przygotowanie indywidualnych, autorskich programów warsztatowych i szkoleniowych.

Aktualne warsztaty i treningi  – patrz SZKOLENIA