Oferta

Psychoterapia osób dorosłych i poradnictwo psychologiczne

Jeżeli potrzebujesz tylko jednorazowej konsultacji – zapraszam do skorzystania z poradnictwa psychologicznego.
Psychoterapia natomiast odbywa się w formie od kilku do kilkunastu (a czasem więcej) spotkań w moim gabinecie na Zabobrzu w Jeleniej Górze. Pierwsze 1-3 sesje związane są z diagnozą, czyli określeniem obszarów wymagających korekty lub rozwoju. Późniejsze spotkania poświęcone są pracy nad wybraną sferą życia, czy określonym problemem, prowadzące do zmniejszenia i ustąpienia niepokojących objawów, osiągnięcia pożądanych zmian.

Jeśli chcesz umówić się z mężczyzną, to Tomasz Kurzydłowski jest psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym CBT (w trakcie certyfikacji).

Dzięki terapii nauczysz się, jak radzić sobie m. in. ze:

  • stresem
  • lękami / nerwicą
  • depresją
  • samotnością
  • nieśmiałością
  • niskim poczuciem własnej wartości
  • zazdrością
  • poczuciem nieszczęścia, pustki i braku celu w życiu
  • dolegliwościami psychosomatycznymi.

Uzyskasz pomoc w sytuacjach:

  • problemów w życiu osobistym i zawodowym
  • kryzysów w relacjach partnerskich i rodzinnych
  • traumatycznych zdarzeń życiowych.

Otrzymasz także wsparcie:

  • w procesie samorealizacji
  • w nabywaniu umiejętności szczęśliwego życia
  • ukierunkowane na rozwój osobisty.

Terapia par  jest prowadzona przez mojego męża Tomasza Kurzydłowskiego, który w tym się specjalizuje. W sprawie kryzysów w związkach, lub indywidualnej psychoterapii CBT umów się z nim:
663 87 77 87 (szczegóły: Terapia par i małżeństw).

Terapia dzieci i młodzieży prowadzona przez Grzegorza Staronia: 510 188 269 (szczegóły: Terapia dzieci i młodzieży).

 

Warsztaty i treningi

To zazwyczaj krótkotrwałe formy doskonalące (zwykle 1-3 dni). Służą nabyciu nowych umiejętności, wspierają rozwój osobisty, funkcjonowanie w małżeństwie, rodzinie i społeczeństwie:

  • asertywności
  • skutecznej komunikacji interpersonalnej
  • rozwijania inteligencji emocjonalnej
  • rozwiązywania konfliktów
  • wyznaczania i osiągania pożądanych celów
  • antystresowe i relaksacyjne
  • osobistego rozwoju
  • poczucia własnej wartości
  • twórczego rozwiązywania problemów
  • budowania zdrowych związków partnerskich

Aktualne warsztaty i treningi  – patrz SZKOLENIA